Aberraciones Nutricionales


 

He podido escuchar todo tipo de lo que yo llamo “Aberraciones Nutricionales”.Algunos ejemplos son:

⬇️ Tal dieta es la mejor para este deporte...o Los “super alimentos” han mejorado mi salud.
⬇️ Estoy tomando este batido "DETOX O KETO" producto estrella para bajar de peso.
⬇️ Soy Vegetariano, pero no necesito suplemento de Vitamina B12 porque mi analítica

(BÁSICA) está normal.

Cada caso necesita ser individualizado, con un abordaje integral de la persona, con el objetivo de generar adherencia. Por lo que, tras realizar Educación Nutricional y lograr desmitificar algunos de estos patrones, de forma general, suele aparecer la siguiente afirmación:
“Es que a mí nadie me ha enseñado a comer”...



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